Staj HammockYoga

Hizmet Açıklaması

AirArtsAcademy® mezunlarımızla hem onların pratiğini geliştirmek hem de hamakla tanışmayı isteyenler için hazırlanmış açık kapı ücretsiz derslerdir. Kontenjandan ve talep yoğunluğundan dolayı herkesin faydalanabilmesi için kişi başı katılım 5 ders ile sınırlandırılmıştır. AirArts®HammockYoga, 4 boyutlu inversiyon terapisinin rehabilite içeriği ile bireyin genel sağlığını ve fiziksel çevikliğini arttırırken keyif alıp güzelleşmesini sağlamak için, 2021 yılında Mine Melek tarafından tasarlanmış kapsamlı bir Hamak disiplini tekniğidir. Egzersizlerin sıralarının sekansa göre belli olduğu bu benzersiz kombinasyon, kişinin omurgası üzerindeki basıncı azaltmayı ve kasları uzatıp güçlendirerek vücudu ayak parmaklarından başa kadar doğrultmayı hedefler.