Hammock Yoga 1-2

Hizmet Açıklaması

Herkes için başlangıç seviyesi..AirArts® HammockYoga, 4 boyutlu inversiyon terapisinin rehabilite içeriği ile bireyin genel sağlığını ve fiziksel çevikliğini arttırırken keyif alıp güzelleşmesini sağlamak için, 2021 yılında Mine Melek tarafından tasarlanmış kapsamlı bir Hamak disiplini tekniğidir. Egzersizlerin sıralarının sekansa göre belli olduğu bu benzersiz kombinasyon, kişinin omurgasını esnek tutarak ve dolayısıyla duruşunu doğrultarak, yaşlanma sürecini tersine çeviren bir yöntemdir. Pratiğinizde derinleştikçe beden, zihin, ruh bütünlüğünü kapsayan tüm uygulamalar gibi yolculuğunuza eşlik eden bir partnerdir.