HAMMOCKYOGA'DA SES MEDİTASYONU
HammockYoga'da derin bir dinlenme halindeyken ses meditasyonu esnasında tibet kaseleri, gong, davul, handpan gibi çeşitli enstrümanlar kullanılarak fiziksel, zihinsel ve duygusal olarak derin gevşeme yaşadığımız bir deneyimdir.
Saat ve Yer
20 Ara 2025 11:00 – 13:00
THECLUBMAM, Fulya, BJK Fulya Süleyman Seba Kompleksi, Dikilitaş, Hakkı Yeten Cd. No:10, 34349 Beşiktaş/İstanbul, Türkiye
Etkinlik hakkında
HAMMOCKYOGA'DA SES MEDİTASYONU ETKİNLİĞİ
Tarih : 20 ARALIK CUMARTESİ
Saat : 11:00-13:00 arası
Eğitmen : Sedef Yüksel / Ses Meditasyonu , Yoga ve HammockYoga Eğitmeni
Etkinlik Ücreti : 2000 TL nakit , 2400 TL Kredi Kartı
Ön Kayıt Ücreti : Kayıt olunması halinde 300 TL ön kayıt ücreti alınmaktadır. Geri kalan ücreti etkinlik günü ödenmektedir. Kayıt olduktan sonra WhatsApp üzerinden iletişime geçilecektir.
Yer : ClubMam Boutique Studio / Fulya Avm Giriş Katı ( 3 saat ücretsiz otopark avantajı bulunmaktadır.)
İletişim no : 0539 524 54 75
Web sitesi www.theclubmam.com
Ses Meditasyonu Nedir? Fiziksel, zihinsel ve duygusal olarak derin gevşeme yaşadığımız bir deneyimdir. Seans esasında tibet kaseleri, gong, davul, handpan gibi çeşitli enstrümanlar kullanılır. Tek yapmanız gereken rahat giysilerle kendinizi sesin titreşimlerine bırakmak...
Ses Meditasyonu herhangi bir meditasyon deneyimi gerektirmez ve her yaşa uygundur. Kalp pili olan bireyler, hamileler, ağır psikolojik ilaç kullanan kişiler, kanser tedavisi görenlerin bu uygulamaya katılaması uygun değildir.
Ses Meditasyonunun Fiziksel Yararları Nedir?
* Kasları gevşetir.
* Uyku kalitesini iyileştirir.
* Kalp atışını düzenler.
* Nefes ve tansiyonu dengeler.
* Canlı ve enerjik hissetmenizi sağlar.
* Sinir sistemini regüle eder.
Ses Meditasyonunun Zihinsel Yararları Nedir?
* Zihni şakinleştirir.
* Huzur, güven ve rahatlama hissini artırır.
* Depresyon, panik atak gibi ruhsal bozukluklarla başa çıkmanızı sağlar.
* Dikkat ve odaklanma gücünü arttırır.
* Duygusal dengeyi iyileştirir.