top of page

Mart ayında ClubMAM'da!

Yeni studio grup derslerimizle tanışın!


Hammock Booty Barre , Fit Fun Sweat , HammockYoga Staj with Linda


HAMMOCK Booty BARRE

Performans dansının kasları uzatma yöntemi ile Hammock tekniğini entegre ederek, hızlı ve güvenli biçimde vücudu şekillendiren yenilikçi bir yöntemdir. Hammock Booty Barre ile kısa zamanda esneklik artışı, vücut farkındalığı, enerji artışının geliştiğini fark edebilirsiniz.


FIT-FUN-SWEAT

Müziğin ritmi ve temposunu referans alarak tüm kas grupları ve eklemleri kuvvetlendirmeye yönelik yapılan bu ders vücudu sıkılaştırırken, koordinasyonu ve direnci arttırır. Eğlence ile egzersizi sunan Fit Fun Sweat dersi ile kalori yakmanın tadını çıkaracaksınız.


HAMMOCKYOGA STAJ / English

Yeni mezunlarımızdan Linda ile yerçekimine meydan okurken sınırlarınızı aşmanızı sağlayan Hammock ile tanışın! Linda dersi basic İngilizce verecek olup katılım tamamen ücretsiz ve herkese açıktır.



Keep going!

Bahar yorgunluğu ile üzerimizdeki rehaveti atmanın en etkili yollarından biri de egzersizdir. Düşük ve yoğun etkili kardiyovasküler egzersizlerin bize sunduğu mutluluk hormonu kokteyli ikramımızdır!

Yeni derslerimizle ClubMAM'da buluşmak üzere!


48 görüntüleme0 yorum

Son Yazılar

Hepsini Gör

Comments


bottom of page